Itinéraire : Wormhout, Esquelbecq, Zegercappel, Eringhem, Saint-Pierre-Brouck, Sainte-Marie-Kerque, Audruicq, Nortkerque, Ardres, Guînes, Landrethun-le-Nord, Leubringhen, Bazinghen, Ambleteuse.
Actions 3D 78.2 km
+316 m/-322 m
02:59
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Longueur et nombre de points 78.2 km
10342 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
316 m
322 m
124 m
-2 m
27 m
Date et durée 22 août 2019
22 août 2019
03:03:10
02:59:30
00:03:40
Vitesses et denivelés horaires 26.1 km/hDétail »
43.1 km/hau km 68.3
874 m/h0h10m46s
-1256 m/h0h06m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.1 km/h 2 01'55" 31.3 km/h 3 01'58" 30.4 km/h 4 02'07" 28.2 km/h 5 02'02" 29.4 km/h 6 01'59" 30.2 km/h 7 02'22" 25.4 km/h 8 01'59" 30.3 km/h 9 02'00" 30.1 km/h 10 02'14" 27 km/h 11 01'45" 34.3 km/h 12 01'57" 30.8 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 02'14" 26.9 km/h 16 02'06" 28.6 km/h 17 02'06" 28.5 km/h 18 02'14" 26.8 km/h 19 01'52" 32.3 km/h 20 02'03" 29.3 km/h 21 02'04" 29 km/h 22 02'15" 26.7 km/h 23 02'07" 28.4 km/h 24 02'04" 29.1 km/h 25 02'33" 23.6 km/h 26 02'04" 29 km/h 27 02'05" 28.7 km/h 28 02'19" 25.8 km/h 29 02'05" 28.9 km/h 30 02'02" 29.6 km/h 31 02'05" 28.7 km/h 32 02'05" 28.9 km/h 33 02'14" 26.8 km/h 34 02'03" 29.2 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'17" 26.2 km/h 37 02'37" 22.9 km/h 38 02'09" 28 km/h 39 02'00" 29.9 km/h 40 02'49" 21.3 km/h 41 03'25" 17.6 km/h 42 02'05" 28.8 km/h 43 01'49" 33 km/h 44 02'13" 27 km/h 45 02'27" 24.4 km/h 46 02'15" 26.6 km/h 01'50" 47 02'09" 28 km/h 48 02'15" 26.8 km/h 49 01'59" 30.3 km/h 50 02'26" 24.7 km/h 51 02'15" 26.7 km/h 52 02'15" 26.8 km/h 53 02'07" 28.2 km/h 54 02'41" 22.3 km/h 55 02'09" 27.8 km/h 56 02'24" 25.1 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'44" 22 km/h 59 02'44" 21.9 km/h 60 03'44" 16.1 km/h 61 02'35" 23.2 km/h 62 03'52" 15.5 km/h 63 01'46" 33.8 km/h 64 01'54" 31.6 km/h 65 02'09" 27.9 km/h 66 02'17" 26.3 km/h 67 01'57" 30.9 km/h 68 01'46" 34.1 km/h 69 01'41" 35.5 km/h 01'50" 70 02'18" 26.1 km/h 71 02'22" 25.4 km/h 72 02'14" 26.9 km/h 73 03'35" 16.8 km/h 74 03'18" 18.2 km/h 75 02'32" 23.6 km/h 76 01'56" 31 km/h 77 01'50" 32.6 km/h 78 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 165 Watts2h59m30s
1698 Cal567 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:06 50 - 99 w 00:14:50 100 - 149 w 00:27:08 150 - 199 w 00:59:47 200 - 249 w 00:44:05 250 - 299 w 00:13:57 300 - 349 w 00:01:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 331 watts 1m 308 watts 2m 259 watts 5m 241 watts 10m 221 watts 20m 202 watts 40m 193 watts 1h 188 watts
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