trace de la volcano trail édition 2019
Actions 3D 55 km
+2659 m/-2648 m
06:47
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Longueur et nombre de points 54.97 km
1319 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
2659 m
2649 m
1375 m
5 m
602 m
Date et durée 18 octobre 2019
18 octobre 2019
06:47:49
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
9.5 km/hau km 30.1
1025 m/h2h32m27s
-942 m/h2h43m31s
km Temps Vitesse Pause 1 07'28" 8 km/h 2 07'28" 8 km/h 3 07'24" 8.1 km/h 4 07'24" 8.1 km/h 5 07'24" 8.1 km/h 6 07'22" 8.1 km/h 7 07'25" 8.1 km/h 8 07'26" 8.1 km/h 9 07'26" 8.1 km/h 10 07'29" 8 km/h 11 07'29" 8 km/h 12 07'29" 8 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 07'27" 8.1 km/h 15 07'28" 8 km/h 16 07'27" 8 km/h 17 07'30" 8 km/h 18 07'30" 8 km/h 19 07'30" 8 km/h 20 07'30" 8 km/h 21 07'31" 8 km/h 22 07'26" 8.1 km/h 23 07'26" 8.1 km/h 24 07'23" 8.1 km/h 25 07'12" 8.3 km/h 26 07'08" 8.4 km/h 27 07'22" 8.1 km/h 28 07'27" 8 km/h 29 07'26" 8.1 km/h 30 07'18" 8.2 km/h 31 07'10" 8.4 km/h 32 07'23" 8.1 km/h 33 07'12" 8.3 km/h 34 07'27" 8.1 km/h 35 07'30" 8 km/h 36 07'20" 8.2 km/h 37 07'27" 8 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'30" 8 km/h 40 07'26" 8.1 km/h 41 07'35" 7.9 km/h 42 07'39" 7.9 km/h 43 07'31" 8 km/h 44 07'10" 8.4 km/h 45 07'22" 8.1 km/h 46 07'16" 8.3 km/h 47 07'25" 8.1 km/h 48 07'13" 8.3 km/h 49 07'23" 8.1 km/h 50 07'24" 8.1 km/h 51 07'25" 8.1 km/h 52 07'30" 8 km/h 53 07'28" 8 km/h 54 07'30" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts6h47m49s
3506 Cal516 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:25:29 100 - 149 w 01:10:14 150 - 199 w 00:37:03 200 - 249 w 00:36:54 250 - 299 w 00:21:08 300 - 349 w 00:13:08 + 350 w 00:23:25
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 893 watts 1m 843 watts 2m 791 watts 5m 710 watts 10m 546 watts 20m 369 watts 40m 280 watts 1h 249 watts
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KME
90.4 kilomètres effort
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