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29.5 km

+748 m/-491 m

05:42
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Longueur et nombre de points

29.46 km

6227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

747 m

492 m

645 m

332 m

518 m
Date et durée

05 juin 2023
06:50

05 juin 2023
15:40

08:50:31

05:42:45

03:07:46
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 22.8

320 m/h
1h43m37s

-350 m/h
0h58m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'07" | 4.9 km/h | 02'46" |
| 6 | 12'51" | 4.7 km/h | 41'25" |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 10 | 10'30" | 5.7 km/h | 02'28" |
| 11 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 17 | 10'47" | 5.6 km/h | 22'15" |
| 18 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 19 | 10'09" | 5.9 km/h | 16'14" |
| 20 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 21 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 22 | 10'32" | 5.7 km/h | 32'52" |
| 23 | 12'31" | 4.8 km/h | 65'05" |
| 24 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 25 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 26 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 27 | 12'06" | 5 km/h | |
| 28 | 11'55" | 5 km/h | 04'41" |
| 29 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

948 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 75 fois et téléchargée 17 fois depuis le 05.06.23 19:30
KME
38.6 kilomètres effort
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