https://subircumbres.wordpress.com/2021/06/14/ralla-de-alano-2162m-espelunga-y-trasveral/
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11 km

+1104 m/-1076 m

03:40
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Longueur et nombre de points

11.01 km

2460 pts

16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1104 m

1077 m

2141 m

1274 m

1791 m
Date et durée

12 juin 2021
07:15

12 juin 2021
11:54

04:39:07

03:40:30

00:58:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.6

526 m/h
1h59m47s

-681 m/h
1h28m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 2 | 21'40" | 2.8 km/h | 04'45" |
| 3 | 30'36" | 2 km/h | |
| 4 | 18'28" | 3.3 km/h | |
| 5 | 26'13" | 2.3 km/h | 20'41" |
| 6 | 27'36" | 2.2 km/h | 07'38" |
| 7 | 18'09" | 3.3 km/h | 02'36" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | 14'01" |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 08'49" |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | |
| 11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

880 Cal
240 Cal/h
Plus

Affichée 434 fois et téléchargée 37 fois depuis le 14.06.21 16:53
KME
25.6 kilomètres effort
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