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MLz le 12.04.2016

RPM Gr 1 : Les SUVIERES - Le MARSAOURandonnée Pédestre

Départ au parking après le cimetière de Mandelieu. Montée au col des trois termes par le sentier du vallon des trois termes - Montée vers la Baisse des Pourraques, sommet du Marsaou en A/R puis des Suvières en A/R - Baisse Violette - Tour panoramique des Suvières par le GR 51 - Col des Suvières - Col des trois termes - retour au parking par la piste des Oeufs de Bouc.
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3D
17.1 km
+697 m/-696 m
04:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.09 km
2082 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
696 m
696 m
560 m
41 m
276 m

Date et durée

12 avril 2016
09:20
12 avril 2016
16:04
06:44:37
04:59:09
01:45:28

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.6

296 m/h
2h07m38s

-332 m/h
1h57m30s

Dépense calorique (estimation)

1025 Cal
206 Cal/h

Plus

Affichée 3847 fois et téléchargée 158 fois depuis le 07.04.20 15:25
7615386 [Légende]
KME
26.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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