Entraînement à Auron: la dernière heure de grimpe a été la plus pénible.
Vents violent au sommet vers 15h30.
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11.8 km

+654 m/-940 m

02:24
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1741 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

653 m

941 m

2449 m

1576 m

2026 m
Date et durée

29 décembre 2017
12:58

29 décembre 2017
16:10

03:12:04

02:24:15

00:47:49
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

67.9 km/h
au km 11.6

301 m/h
2h07m44s

-4790 m/h
0h11m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'48" | 2.6 km/h | 09'16" |
| 2 | 07'23" | 8.1 km/h | 04'40" |
| 3 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 4 | 22'05" | 2.7 km/h | 02'11" |
| 5 | 19'40" | 3.1 km/h | 18'31" |
| 6 | 32'27" | 1.8 km/h | 02'55" |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | 08'03" |
| 8 | 02'03" | 29.4 km/h | |
| 9 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 10 | 01'43" | 34.8 km/h | |
| 11 | 01'37" | 36.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

487 Cal
203 Cal/h
Plus

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