PROJET W
Actions 3D 82.4 km
+1037 m/-1050 m
03:54
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Longueur et nombre de points 82.44 km
649 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1037 m
1051 m
182 m
3 m
82 m
Date et durée 17 novembre 2016
18 novembre 2016
04:49:40
03:54:00
00:55:40
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
224.4 km/hau km 77.6
1083 m/h0h43m00s
-1024 m/h0h38m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'15" 18.5 km/h 2 02'06" 28.6 km/h 3 02'24" 24.9 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 02'18" 26 km/h 6 02'30" 24 km/h 7 02'56" 20.4 km/h 8 02'09" 27.9 km/h 9 02'29" 24.1 km/h 10 02'04" 28.9 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 01'23" 43.2 km/h 13 03'57" 15.2 km/h 14 03'39" 16.4 km/h 15 01'42" 35.1 km/h 16 05'09" 11.7 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 18 03'15" 18.5 km/h 19 02'04" 29.1 km/h 20 01'51" 32.4 km/h 21 01'26" 41.7 km/h 22 01'22" 43.9 km/h 23 02'12" 27.2 km/h 24 01'53" 31.9 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 01'57" 30.8 km/h 27 00'27" 132.9 km/h 28 01'46" 34 km/h 29 03'09" 19.1 km/h 30 00'57" 63.5 km/h 31 01'47" 33.6 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 01'55" 31.2 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 01'05" 55.2 km/h 36 03'37" 16.6 km/h 37 03'38" 16.5 km/h 38 00'58" 62 km/h 39 02'20" 25.7 km/h 40 03'54" 15.4 km/h 41 00'19" 188.7 km/h 42 04'02" 14.9 km/h 43 04'28" 13.4 km/h 44 02'27" 24.6 km/h 45 04'36" 13 km/h 46 03'11" 18.8 km/h 47 03'50" 15.7 km/h 48 03'11" 18.8 km/h 49 02'57" 20.4 km/h 50 03'58" 15.1 km/h 51 02'24" 25 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 04'42" 12.8 km/h 54 03'48" 15.8 km/h 55 08'27" 7.1 km/h 56 02'57" 20.4 km/h 57 02'45" 21.8 km/h 58 03'11" 18.9 km/h 59 03'25" 17.5 km/h 60 01'38" 36.6 km/h 61 02'32" 23.7 km/h 62 03'42" 16.2 km/h 55'40" 63 02'58" 20.2 km/h 64 02'50" 21.2 km/h 65 04'17" 14 km/h 66 01'35" 37.9 km/h 67 03'40" 16.3 km/h 68 07'29" 8 km/h 69 03'58" 15.1 km/h 70 01'15" 48.3 km/h 71 05'18" 11.3 km/h 72 03'02" 19.8 km/h 73 03'36" 16.6 km/h 74 02'17" 26.2 km/h 75 04'53" 12.3 km/h 76 01'06" 54.6 km/h 77 00'37" 98.2 km/h 78 03'58" 15.1 km/h 79 01'25" 42.3 km/h 80 00'21" 174.8 km/h 81 01'41" 35.8 km/h 82 03'24" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 209 Watts3h54m00s
2813 Cal721 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:40 50 - 99 w 00:27:00 100 - 149 w 00:58:20 150 - 199 w 00:39:00 200 - 249 w 00:27:20 250 - 299 w 00:17:20 300 - 349 w 00:11:20 + 350 w 00:35:40
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1143 watts 1m 1119 watts 2m 847 watts 5m 571 watts 10m 453 watts 20m 338 watts 40m 282 watts 1h 267 watts
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KME
96.3 kilomètres effort
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