Réalisé le 010322. Attention au plateau de Lérou car il y a des troupeaux de bovins, pas mal de clôtures et barbelés à franchir. Pas besoin de vous préciser qu'il est important de ne pas nuire à l'intégrité des clôtures.
De ce plateau la vue est superbe à 360°.
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18.2 km

+693 m/-677 m

04:25
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Longueur et nombre de points

18.16 km

446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

692 m

678 m

635 m

222 m

431 m
Date et durée

01 mars 2022
09:35

01 mars 2022
15:30

05:54:28

04:25:54

01:28:34
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

19.7 km/h
au km 1.7

395 m/h
1h35m14s

-382 m/h
1h43m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 2 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 3 | 08'07" | 7.4 km/h | 14'38" |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 5 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 16'30" | 3.6 km/h | 06'04" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'29" | 4.5 km/h | 14'34" |
| 12 | 24'09" | 2.5 km/h | |
| 13 | 12'04" | 5 km/h | 53'18" |
| 14 | 21'57" | 2.7 km/h | |
| 15 | 24'27" | 2.5 km/h | |
| 16 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 17 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 18 | 05'12" | 11.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

694 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 262 fois et téléchargée 54 fois depuis le 02.03.22 10:23
KME
27.3 kilomètres effort
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