OC GIF VTT - 24/08/2019 - Groupe 1 / St Aubin - Le Manet - Milon - St Rémy
Actions 3D 32.1 km
+316 m/-318 m
02:35
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Longueur et nombre de points 32.14 km
2270 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
318 m
176 m
64 m
120 m
Date et durée 24 août 2019 14:03
24 août 2019 17:45
03:41:30
02:35:44
01:05:46
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
36.8 km/hau km 23.1
330 m/h0h19m23s
-844 m/h0h10m32s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 05'35" 10.8 km/h 3 05'38" 10.6 km/h 4 03'54" 15.4 km/h 5 06'23" 9.4 km/h 6 04'27" 13.5 km/h 7 05'05" 11.8 km/h 8 06'49" 8.8 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 04'18" 10 04'02" 14.9 km/h 11 08'00" 7.5 km/h 17'03" 12 05'49" 10.3 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 05'10" 11.6 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 04'31" 13.3 km/h 17 04'31" 13.3 km/h 14'29" 18 06'59" 8.6 km/h 17'16" 19 07'04" 8.5 km/h 02'03" 20 05'42" 10.5 km/h 21 03'40" 16.4 km/h 22 03'20" 18 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 05'45" 10.4 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 05'02" 11.9 km/h 27 03'16" 18.4 km/h 28 04'42" 12.8 km/h 10'37" 29 04'10" 14.4 km/h 30 02'58" 20.2 km/h 31 03'14" 18.6 km/h 32 03'05" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts2h35m44s
551 Cal212 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:22 50 - 99 w 00:51:19 100 - 149 w 00:26:31 150 - 199 w 00:06:14 200 - 249 w 00:02:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 238 watts 1m 230 watts 2m 206 watts 5m 146 watts 10m 133 watts 20m 111 watts 40m 89 watts 1h 92 watts
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