Actions 3D 47 km
+2546 m/-2545 m
04:55
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Longueur et nombre de points 47.01 km
1774 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2545 m
2545 m
1029 m
183 m
634 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:03
01 janvier 2000 06:58
04:55:30
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
22.2 km/hau km 11.5
1293 m/h1h52m30s
-1155 m/h2h05m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'39" 12.9 km/h 2 05'00" 12 km/h 3 05'36" 10.7 km/h 4 05'05" 11.8 km/h 5 05'50" 10.3 km/h 6 06'03" 9.9 km/h 7 05'29" 11 km/h 8 04'54" 12.2 km/h 9 05'09" 11.7 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 08'47" 6.8 km/h 12 05'00" 12 km/h 13 05'00" 12 km/h 14 05'53" 10.2 km/h 15 06'27" 9.3 km/h 16 08'01" 7.5 km/h 17 06'37" 9.1 km/h 18 05'31" 10.9 km/h 19 05'13" 11.5 km/h 20 07'21" 8.2 km/h 21 05'58" 10.1 km/h 22 06'02" 9.9 km/h 23 05'29" 10.9 km/h 24 06'17" 9.5 km/h 25 05'14" 11.5 km/h 26 05'14" 11.5 km/h 27 06'42" 9 km/h 28 05'14" 11.5 km/h 29 05'22" 11.2 km/h 30 06'39" 9 km/h 31 05'25" 11.1 km/h 32 05'56" 10.1 km/h 33 08'01" 7.5 km/h 34 06'04" 9.9 km/h 35 10'04" 6 km/h 36 07'03" 8.5 km/h 37 07'27" 8 km/h 38 06'06" 9.8 km/h 39 06'47" 8.9 km/h 40 06'47" 8.9 km/h 41 08'11" 7.3 km/h 42 06'35" 9.1 km/h 43 07'24" 8.1 km/h 44 05'52" 10.2 km/h 45 06'23" 9.4 km/h 46 06'34" 9.1 km/h 47 09'06" 6.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 200 Watts4h55m30s
3389 Cal688 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:00 50 - 99 w 01:27:50 100 - 149 w 01:25:20 150 - 199 w 00:28:40 200 - 249 w 00:19:40 250 - 299 w 00:15:20 300 - 349 w 00:13:00 + 350 w 00:41:30
Puissances max fournies 1200w 2400w 3600w 4800w 6000w w 30s 7154 watts 1m 3639 watts 2m 1870 watts 5m 832 watts 10m 584 watts 20m 500 watts 40m 314 watts 1h 275 watts
Plus Affichée 204 fois et téléchargée 23 fois depuis le 20.06.22 12:23
KME
80.9 kilomètres effort
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