Actions 3D 73.2 km
+5318 m/-5333 m
14:07
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Segments Récupération des segments
Commentaires Par
gay le 20.06.20 08:31
Problèmes de calcul du D+ dans le secteur de la réserve des hauts plateaux.
Par
gay le 31.05.20 08:41
ravitos : 17km col du coq, st Pierre d'entremont 36km , 50 km parking couvent des chartreux
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Longueur et nombre de points 73.18 km
1088 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
5317 m
5333 m
1888 m
626 m
1309 m
Date et durée 27 juin 2020
27 juin 2020
14:07:29
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
66.4 km/hau km 24.4
474 m/h10h35m58s
-2248 m/h2h13m44s
km Temps Vitesse Pause 1 18'38" 3.2 km/h 2 20'26" 2.9 km/h 3 15'22" 3.9 km/h 4 10'28" 5.7 km/h 5 15'43" 3.8 km/h 6 04'09" 14.4 km/h 7 04'18" 13.9 km/h 8 21'17" 2.8 km/h 9 26'09" 2.3 km/h 10 21'31" 2.8 km/h 11 16'13" 3.7 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 20'35" 2.9 km/h 14 06'33" 9.2 km/h 15 11'22" 5.3 km/h 16 13'48" 4.3 km/h 17 11'34" 5.2 km/h 18 16'03" 3.7 km/h 19 16'50" 3.6 km/h 20 11'53" 5 km/h 21 08'30" 7.1 km/h 22 09'36" 6.3 km/h 23 06'41" 9 km/h 24 19'32" 3.1 km/h 25 10'26" 5.8 km/h 26 09'38" 6.2 km/h 27 08'20" 7.2 km/h 28 11'32" 5.2 km/h 29 03'52" 15.5 km/h 30 05'56" 10.1 km/h 31 16'16" 3.7 km/h 32 04'51" 12.4 km/h 33 07'19" 8.2 km/h 34 04'58" 12.1 km/h 35 08'26" 7.1 km/h 36 05'34" 10.8 km/h 37 02'47" 21.5 km/h 38 02'10" 27.7 km/h 39 15'09" 4 km/h 40 21'06" 2.8 km/h 41 19'04" 3.1 km/h 42 21'22" 2.8 km/h 43 20'23" 2.9 km/h 44 21'48" 2.8 km/h 45 19'31" 3.1 km/h 46 13'02" 4.6 km/h 47 18'05" 3.3 km/h 48 09'37" 6.2 km/h 49 03'57" 15.2 km/h 50 07'20" 8.2 km/h 51 06'24" 9.4 km/h 52 06'02" 9.9 km/h 53 05'29" 11 km/h 54 08'23" 7.2 km/h 55 19'18" 3.1 km/h 56 18'18" 3.3 km/h 57 14'19" 4.2 km/h 58 17'45" 3.4 km/h 59 18'48" 3.2 km/h 60 13'36" 4.4 km/h 61 05'49" 10.3 km/h 62 09'35" 6.3 km/h 63 12'57" 4.6 km/h 64 05'26" 11.1 km/h 65 05'25" 11.1 km/h 66 02'09" 27.8 km/h 67 02'45" 21.8 km/h 68 03'48" 15.8 km/h 69 05'20" 11.3 km/h 70 03'49" 15.7 km/h 71 07'25" 8.1 km/h 72 15'48" 3.8 km/h 73 14'29" 4.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts14h07m29s
5593 Cal396 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:03:06 50 - 99 w 06:43:36 100 - 149 w 03:55:20 150 - 199 w 01:17:13 200 - 249 w 00:24:21 250 - 299 w 00:12:28 300 - 349 w 00:06:14 + 350 w 00:24:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 630 watts 1m 575 watts 2m 563 watts 5m 488 watts 10m 444 watts 20m 363 watts 40m 276 watts 1h 231 watts
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KME
144.1 kilomètres effort
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Par gay le 20.06.20 08:31
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