prépa séjour
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14.6 km

+318 m/-323 m

03:27
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Longueur et nombre de points

14.65 km

1526 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

323 m

292 m

111 m

212 m
Date et durée

07 septembre 2014
09:00

07 septembre 2014
14:09

05:08:12

03:27:13

01:40:59
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.1

212 m/h
1h13m31s

-296 m/h
0h59m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | 10'46" |
| 2 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | 04'43" |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'55" | 4.6 km/h | 07'55" |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | 09'44" |
| 7 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 06'57" |
| 9 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'19" | 4.5 km/h | 05'22" |
| 13 | 14'44" | 4.1 km/h | 52'54" |
| 14 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'38" |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 415 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.9 kilomètres effort
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