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19.8 km

+281 m/-280 m

05:39
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Longueur et nombre de points

19.78 km

1590 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

280 m

280 m

43 m

1 m

17 m
Date et durée

29 mai 2019
09:48

29 mai 2019
17:04

07:16:21

05:39:42

01:36:39
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

24.7 km/h
au km 19.7

203 m/h
1h04m53s

-189 m/h
1h09m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 4 | 20'49" | 2.9 km/h | 04'29" |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | 03'16" |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 7 | 18'11" | 3.3 km/h | 04'14" |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | 10'31" |
| 9 | 18'41" | 3.2 km/h | 42'14" |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 12 | 17'22" | 3.5 km/h | 09'30" |
| 13 | 15'59" | 3.8 km/h | 12'29" |
| 14 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'56" |
| 15 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 16 | 22'47" | 2.6 km/h | |
| 17 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'02" | 4 km/h | 04'24" |
| 19 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

423 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 435 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.5 kilomètres effort
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