Mon-Compostelle-Etape-51 : El Camino Francés
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25.1 km

+238 m/-1134 m

06:04
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Détails
de Foncebadon à Ponferrada
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Longueur et nombre de points

25.06 km

1735 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

238 m

1134 m

1514 m

531 m

1069 m
Date et durée

23 mai 2015
07:04

23 mai 2015
15:28

08:24:01

06:04:36

02:19:25
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 13.2

213 m/h
0h39m48s

-334 m/h
3h07m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'18" |
| 2 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | 17'36" |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'24" |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'07" |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | 24'54" |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'42" |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | 01'25" |
| 11 | 14'59" | 4 km/h | |
| 12 | 14'57" | 4 km/h | 24'47" |
| 13 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 15 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'37" | 3.8 km/h | 35'06" |
| 17 | 14'25" | 4.2 km/h | 03'26" |
| 18 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 19 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 20 | 17'05" | 3.5 km/h | 16'39" |
| 21 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 22 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 23 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 24 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 25 | 15'36" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 416 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.2 kilomètres effort
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