Petite boucle ( PR) au départ d'Iholdy et traversant le sommet d'Hocha Handia 571 m.
Balisage correct et boucle intéressante.
nb : les arrêts n'ont pas été décomptés
Actions 3D
11.3 km

+483 m/-485 m

03:16
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.32 km

1127 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

486 m

579 m

142 m

320 m
Date et durée

03 avril 2017
13:06

03 avril 2017
16:48

03:41:48

03:16:23

00:25:25
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1

361 m/h
1h17m15s

-363 m/h
1h16m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 4 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'12" | 3.3 km/h | 08'44" |
| 6 | 22'08" | 2.7 km/h | 11'45" |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 8 | 17'49" | 3.4 km/h | 03'03" |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

474 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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