Belle trace technique....
Actions 3D 30.2 km
+641 m/-646 m
02:06
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Longueur et nombre de points 30.18 km
7422 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
640 m
646 m
460 m
349 m
404 m
Date et durée 01 octobre 2023 08:35
01 octobre 2023 11:13
02:38:16
02:06:53
00:31:23
Vitesses et denivelés horaires 14.3 km/hDétail »
45.1 km/hau km 15.8
643 m/h0h43m12s
-1226 m/h0h23m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 08'01" 2 04'00" 15 km/h 3 04'47" 12.6 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'35" 16.7 km/h 6 03'53" 15.4 km/h 7 04'39" 12.9 km/h 03'14" 8 05'27" 11 km/h 9 05'41" 10.6 km/h 10 03'16" 18.3 km/h 11 04'21" 13.8 km/h 12 03'05" 19.5 km/h 13 05'48" 10.4 km/h 03'12" 14 03'43" 16.2 km/h 15 04'07" 14.6 km/h 04'46" 16 02'17" 26.3 km/h 17 06'17" 9.6 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 09'42" 19 02'33" 23.5 km/h 20 02'23" 25.1 km/h 21 05'07" 11.7 km/h 02'28" 22 05'39" 10.6 km/h 23 06'03" 9.9 km/h 24 03'16" 18.4 km/h 25 04'49" 12.5 km/h 26 03'16" 18.4 km/h 27 04'45" 12.6 km/h 28 03'21" 17.9 km/h 29 04'16" 14.1 km/h 30 02'29" 24.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts2h06m53s
728 Cal344 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:33 50 - 99 w 00:17:05 100 - 149 w 00:24:34 150 - 199 w 00:28:36 200 - 249 w 00:11:16 250 - 299 w 00:01:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 254 watts 2m 227 watts 5m 200 watts 10m 180 watts 20m 168 watts 40m 145 watts 1h 136 watts
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