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jacky le 22.10.2019

20191022-Le Héron-Elbeuf sur AndelleRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise d'Elbeuf sur Andelle
Actions
3D
11.8 km
+227 m/-227 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.82 km
1976 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
228 m
173 m
63 m
119 m

Date et durée

22 octobre 2019
14:04
22 octobre 2019
17:17
03:13:03
02:45:22
00:27:41

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.1

293 m/h
0h39m50s

-279 m/h
0h39m46s

Dépense calorique (estimation)

319 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 471 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
406419 [Légende]
KME
14.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Elbeuf-sur-Andelle · Les plus belles randonnées autour de Elbeuf-sur-Andelle
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2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2110SB - FORGES-LES-EAUX / FORMERIE
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