sympathique trace au Saint Odile
la montée démarre assez fort mais ensuite s' atténue , une fois les premières 30/40 mins passées...
Actions 3D 17.1 km
+589 m/-593 m
02:15
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Détails la descente est sympa, quelques difficultés techniques isolées mais rien d'insurmontable pour les plus téméraires
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Longueur et nombre de points 17.15 km
1449 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
589 m
593 m
847 m
297 m
634 m
Date et durée 07 avril 2018 13:37
07 avril 2018 16:12
02:34:56
02:15:15
00:19:41
Vitesses et denivelés horaires 7.6 km/hDétail »
36.1 km/hau km 14.5
445 m/h1h13m01s
-980 m/h0h34m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'05" 11.8 km/h 2 13'37" 4.4 km/h 3 11'54" 5 km/h 01'26" 4 13'24" 4.5 km/h 01'42" 5 10'39" 5.6 km/h 05'48" 6 12'28" 4.8 km/h 01'24" 7 11'16" 5.3 km/h 01'59" 8 07'55" 7.6 km/h 9 07'35" 7.9 km/h 03'01" 10 04'46" 12.6 km/h 03'03" 11 04'29" 13.4 km/h 12 04'13" 14.2 km/h 13 05'48" 10.3 km/h 14 08'59" 6.7 km/h 15 04'30" 13.4 km/h 01'18" 16 04'13" 14.3 km/h 17 03'52" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts2h15m15s
530 Cal235 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:33 50 - 99 w 00:33:09 100 - 149 w 00:30:08 150 - 199 w 00:09:39 200 - 249 w 00:02:24 250 - 299 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 218 watts 2m 183 watts 5m 161 watts 10m 145 watts 20m 128 watts 40m 118 watts 1h 115 watts
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