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jeangrenoble le 08.11.2015

Autour du lac de Paladru.Cyclotourisme

Autour du lac de Paladru.
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3D
42.9 km
+317 m/-360 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.86 km
1161 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
316 m
360 m
615 m
443 m
519 m

Date et durée

08 novembre 2015
11:33
08 novembre 2015
15:58
04:24:49
02:20:39
02:04:10

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

40 km/h
au km 7.9

618 m/h
0h20m44s

-1204 m/h
0h07m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h20m39s

696 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2750 - 99 w00:37:38100 - 149 w00:44:02150 - 199 w00:12:17200 - 249 w00:02:09250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s415 watts1m407 watts2m388 watts5m296 watts10m198 watts20m152 watts40m121 watts1h119 watts

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