Sens, st Martin, nailly, courtois.
Une rando technique et sportive
Actions 3D 30.5 km
+707 m/-707 m
02:11
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 30.47 km
2970 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
707 m
707 m
187 m
63 m
124 m
Date et durée 30 juillet 2017 09:42
30 juillet 2017 11:53
02:11:09
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
47.4 km/hau km 27.2
617 m/h0h41m48s
-889 m/h0h24m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'54" 12.2 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'43" 22.1 km/h 4 03'46" 15.9 km/h 5 05'33" 10.8 km/h 6 05'53" 10.2 km/h 7 04'24" 13.6 km/h 8 04'52" 12.3 km/h 9 05'26" 11 km/h 10 06'13" 9.7 km/h 11 05'19" 11.3 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 05'42" 10.5 km/h 14 06'07" 9.8 km/h 15 03'44" 16.1 km/h 16 04'11" 14.3 km/h 17 04'44" 12.7 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 19 03'09" 19 km/h 20 03'17" 18.3 km/h 21 03'03" 19.6 km/h 22 06'21" 9.4 km/h 23 05'40" 10.6 km/h 24 04'10" 14.4 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 03'57" 15.2 km/h 28 02'05" 28.8 km/h 29 02'25" 24.9 km/h 30 02'26" 24.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h11m09s
675 Cal309 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:52 50 - 99 w 00:22:15 100 - 149 w 00:16:47 150 - 199 w 00:20:05 200 - 249 w 00:12:59 250 - 299 w 00:03:45 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 449 watts 1m 376 watts 2m 261 watts 5m 214 watts 10m 182 watts 20m 147 watts 40m 120 watts 1h 117 watts
Plus Affichée 1431 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/SnKNLkpnnt?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/SnKNLkpnnt?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>