Randonnée en marche Nordique lors de la Crapahute 2016 à Saint Paulet de Caisson
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12.9 km

+298 m/-303 m

01:58
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Longueur et nombre de points

12.89 km

588 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

298 m

304 m

277 m

74 m

165 m
Date et durée

11 septembre 2016
08:45

11 septembre 2016
11:00

02:14:46

01:58:38

00:16:08
Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 7.7

361 m/h
0h35m08s

-475 m/h
0h24m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'03" | 6 km/h | |
| 2 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 3 | 09'02" | 6.6 km/h | |
| 4 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 6 | 08'37" | 7 km/h | |
| 7 | 08'29" | 7.1 km/h | |
| 8 | 08'47" | 6.8 km/h | 16'08" |
| 9 | 09'36" | 6.3 km/h | |
| 10 | 08'43" | 6.9 km/h | |
| 11 | 08'14" | 7.3 km/h | |
| 12 | 08'44" | 6.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

380 Cal
192 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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