2015-05 - L'Espérou - Val du Bonheur - Saint-Sauveur Camprieu - Col de la Caumette - Prat Peyrot
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21.2 km

+687 m/-725 m

05:39
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

21.24 km

1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

687 m

725 m

1458 m

1099 m

1277 m
Date et durée

17 mai 2015
10:16

17 mai 2015
16:43

06:26:45

05:39:35

00:47:10
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 20

313 m/h
2h01m44s

-362 m/h
1h41m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'28" |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 4 | 22'55" | 2.6 km/h | |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | 11'30" |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 11 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 12 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 13 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 14 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'43" | 4.1 km/h | 25'58" |
| 16 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 18 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 19 | 19'57" | 3 km/h | 07'14" |
| 20 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 21 | 11'14" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 1428 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.5 kilomètres effort
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