Circuit effectué le 1er Décembre 2018.
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11.3 km

+764 m/-710 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.33 km

2042 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

764 m

711 m

1569 m

847 m

1255 m
Date et durée

01 décembre 2018
08:28

01 décembre 2018
11:39

03:11:37

02:49:31

00:22:06
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 8.6

449 m/h
1h40m43s

-743 m/h
0h55m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 2 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 3 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 4 | 19'36" | 3.1 km/h | 02'37" |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'42" |
| 7 | 11'58" | 5 km/h | |
| 8 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 9 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 10 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 11 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

679 Cal
240 Cal/h
Plus

Affichée 274 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.3 kilomètres effort
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