Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Laragne-Montéglin boucle par le col de Serre LarobeCyclotourisme

Aujourd'hui, c'était un peu dur pour Daniel, en effet il a reçu des amis à la maison et il paraît qu'il s'est bien tenu à table !
Nous avons fait une jolie boucle par le col de Serre Larobe, au départ de Laragne. Ce circuit nous a fait traverser Saléon, Lagrand, Trescléoux, Montay, Vaucluse, le col de Serre Larobe, L'Epine, Montclus, Serres, Méreuil, Trescléoux, puis retour à Laragne.
L'allure était soutenue, en effet nous avons roulé à 24,6 km/h de moyenne sur un dénivelé positif de 700 m et une distance de 64 km..
Actions
3D
63.8 km
+670 m/-666 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

63.8 km
3016 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
670 m
666 m
1003 m
566 m
707 m

Date et durée

11 septembre 2019
12:51
11 septembre 2019
15:52
03:00:35
02:35:38
00:24:57

Vitesses et denivelés horaires

24.6 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 61.4

733 m/h
0h35m52s

-1902 m/h
0h11m44s

Fréquence cardiaque

72 bpm
161 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:18:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:02:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:39:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

178 Watts
2h35m38s

1591 Cal
614 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0050 - 99 w00:11:40100 - 149 w00:16:11150 - 199 w00:42:12200 - 249 w00:41:36250 - 299 w00:13:23300 - 349 w00:05:59+ 350 w00:06:02

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s477 watts1m461 watts2m419 watts5m395 watts10m291 watts20m264 watts40m234 watts1h209 watts

Plus

Affichée 465 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
15222840 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Laragne-Montéglin · Les plus belles randonnées autour de Laragne-Montéglin
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Se6MX9hXI6
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre 3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER