parcours très sympa malgré la boue....
Actions 3D 30.5 km
+928 m/-925 m
03:01
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Longueur et nombre de points 30.53 km
1912 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
928 m
925 m
514 m
217 m
323 m
Date et durée 05 mars 2017 08:09
05 mars 2017 11:17
03:07:59
03:01:10
00:06:49
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
39.7 km/hau km 2.9
552 m/h1h24m45s
-1145 m/h0h40m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'53" 10.2 km/h 2 04'48" 12.5 km/h 3 03'12" 18.7 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 04'17" 14 km/h 6 06'53" 8.7 km/h 7 06'46" 8.9 km/h 8 09'44" 6.2 km/h 9 09'10" 6.5 km/h 01'35" 10 06'12" 9.7 km/h 11 07'41" 7.8 km/h 12 09'31" 6.3 km/h 13 09'10" 6.5 km/h 14 05'19" 11.3 km/h 15 04'06" 14.7 km/h 16 05'27" 11 km/h 17 08'17" 7.2 km/h 18 05'29" 10.9 km/h 19 03'54" 15.4 km/h 05'14" 20 02'50" 21.2 km/h 21 03'30" 17.2 km/h 22 03'59" 15.1 km/h 23 06'41" 9 km/h 24 09'19" 6.4 km/h 25 08'58" 6.7 km/h 26 04'48" 12.5 km/h 27 07'20" 8.2 km/h 28 04'50" 12.4 km/h 29 04'49" 12.5 km/h 30 02'49" 21.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts3h01m10s
947 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:00 50 - 99 w 00:30:37 100 - 149 w 00:37:42 150 - 199 w 00:24:52 200 - 249 w 00:10:58 250 - 299 w 00:04:26 300 - 349 w 00:02:08 + 350 w 00:01:28
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 391 watts 1m 381 watts 2m 370 watts 5m 298 watts 10m 227 watts 20m 192 watts 40m 169 watts 1h 146 watts
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