belle marche avec beaucoup de fraîcheur
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16.3 km

+298 m/-290 m

03:47
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Longueur et nombre de points

16.28 km

935 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

297 m

291 m

289 m

147 m

193 m
Date et durée

10 août 2018
08:03

10 août 2018
12:02

03:59:24

03:47:29

00:11:55
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15

280 m/h
0h55m27s

-308 m/h
0h51m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | 05'21" |
| 5 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | 06'34" |
| 11 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 12 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'04" | 4 km/h | |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'22" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort
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