idée de boucle intéressante incluant les 4000 marches
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47.1 km

+2754 m/-2781 m

11:56
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Longueur et nombre de points

47.09 km

4790 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

2753 m

2781 m

1576 m

330 m

979 m
Date et durée

28 novembre 2017
14:28

29 novembre 2017
17:06

2 jours

11:56:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 6.4

421 m/h
5h50m00s

-548 m/h
4h32m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | 04'25" |
| 2 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'31" | 4.4 km/h | 819'58" |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 17 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 19 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 20 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'34" |
| 21 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 22 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 24 | 20'07" | 3 km/h | 04'20" |
| 25 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 26 | 17'19" | 3.5 km/h | 08'11" |
| 27 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 28 | 15'35" | 3.8 km/h | 04'48" |
| 29 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 30 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 31 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 32 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 33 | 22'53" | 2.6 km/h | 05'19" |
| 34 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 35 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 36 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 37 | 15'52" | 3.8 km/h | 28'26" |
| 38 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 39 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 40 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 41 | 25'04" | 2.4 km/h | |
| 42 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'31" |
| 43 | 12'01" | 5 km/h | |
| 44 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 45 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 46 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 47 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2569 Cal
215 Cal/h
Plus

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KME
83.9 kilomètres effort
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