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fabien.murard le 02.09.2020

2 sorties à coupler > Sortie 2

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3D

19.6 km

+739 m/-754 m

02:52

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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Sortie 2Sortie 1

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Longueur et nombre de points

19.64 km

10662 pts

Denivelé et altitude

738 m

754 m

578 m

165 m

415 m

Date et durée

02 septembre 2020
17:39

02 septembre 2020
20:37

02:57:40

02:52:42

00:04:58

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

12 km/h
au km 10.9

502 m/h
1h26m35s

-684 m/h
1h03m58s

Fréquence cardiaque

92 bpm

166 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
2h52m42s

1076 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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