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Samuel.Zijp le 03.04.2022

Course à pied dans l'après-midiTrail

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3D
0.1 km
00:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

0.09 km
147 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
607 m
606 m
606 m

Date et durée

03 avril 2022
17:35
03 avril 2022
17:37
00:02:29

Vitesses

2.2 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

5 Watts
0h02m29s

1 Cal
23 Cal/h

Intervalles de puissance

Zones de puissance

00:00:06Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75w100w125w150w175ww30s120 watts (-590 watts par rapport au max théorique)1m0 watts (-532 watts par rapport au max théorique)2m0 watts (-437 watts par rapport au max théorique)5m0 watts (-367 watts par rapport au max théorique)10m0 watts (-329 watts par rapport au max théorique)20m0 watts (-302 watts par rapport au max théorique)40m0 watts (-284 watts par rapport au max théorique)1h0 watts (-270 watts par rapport au max théorique)

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Affichée 63 fois et téléchargée 13 fois depuis le 03.04.22 17:41
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