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vttham57 le 05.08.2016

Vtt Ham loisirs sortie du 05 août 2016VTT

15 participants
sortie sympa avec beaucoup d'improvisation
vu que nous n'avions pas de but précis
Actions
3D
24.5 km
+485 m/-487 m
02:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.52 km
1407 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
485 m
487 m
354 m
202 m
249 m

Date et durée

05 août 2016
14:03
05 août 2016
16:43
02:40:14
02:02:37
00:37:37

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 22.9

598 m/h
0h31m37s

-677 m/h
0h29m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h02m37s

507 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0050 - 99 w00:19:42100 - 149 w00:14:36150 - 199 w00:08:47200 - 249 w00:05:15250 - 299 w00:04:25300 - 349 w00:01:27+ 350 w00:01:57

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s509 watts1m442 watts2m373 watts5m253 watts10m169 watts20m156 watts40m139 watts1h131 watts

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