Grenam13
Reco faite par Daniel pour séjour dans le Champsaur en Septembre 2015
2 eme journée
Actions 3D
8.8 km

+17 m/-982 m

02:53
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Longueur et nombre de points

8.82 km

1283 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

17 m

982 m

2477 m

1512 m

1916 m
Date et durée

24 juin 2015
13:18

24 juin 2015
17:39

04:21:35

02:53:42

01:27:53
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.3

166 m/h
0h03m59s

-367 m/h
2h37m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'56" | 2.7 km/h | 30'56" |
| 2 | 20'18" | 3 km/h | 01'33" |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | 06'51" |
| 4 | 29'07" | 2.1 km/h | 08'24" |
| 5 | 21'12" | 2.8 km/h | 27'39" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 19'08" | 3.1 km/h | 04'51" |
| 8 | 15'16" | 3.9 km/h | 05'41" |
Dépense calorique (estimation)

136 Cal
47 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort
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