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l'Ardéchois 2607 le 18.06.2022

9 Bagnac à FigeacVTT

Après Bagnac, changement de décor, on randonne dans une zone agricole au milieu des prairies et des vaches jusqu'au lac de Guirande, puis on emprunte la via Podensis, le chemin de St Jacques de C qui remonte sur le plateau pour atteindre Figeac.
Malgré le faible dénivelé le tour du Lot est exigeant par la succession de montées et descentes. Parcours effectué par grosse chaleur, et sans voitures suiveuses.
Actions
3D
20.3 km
+357 m/-366 m
02:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.31 km
1287 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
356 m
367 m
387 m
209 m
288 m

Date et durée

18 juin 2022
09:07
18 juin 2022
11:39
02:31:08
02:10:57
00:20:11

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 17.4

410 m/h
0h40m38s

-1161 m/h
0h14m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
2h10m57s

443 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:0850 - 99 w00:24:10100 - 149 w00:34:15150 - 199 w00:06:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s181 watts1m165 watts2m154 watts5m137 watts10m120 watts20m115 watts40m104 watts1h100 watts

Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 29 fois depuis le 03.07.22 08:58
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2237SB - Lacapelle-Marival / Latronquière 2238SB - Figeac / Cajarc 2337SB - Maurs / Montsalvy
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