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Aigle 4 le 14.06.2018

RSPFY - Jeudi matin 14/06/2018 - Parking bois de RochefortMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 14/06/2018 - Parking bois de Rochefort
Actions
3D
10.8 km
+192 m/-191 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.79 km
966 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
191 m
192 m
152 m
106 m
128 m

Date et durée

14 juin 2018
09:05
14 juin 2018
11:35
02:29:32
02:00:56
00:28:36

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 5.9

241 m/h
0h25m52s

-342 m/h
0h21m48s

Dépense calorique (estimation)

280 Cal
139 Cal/h

Plus

Affichée 444 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
375922 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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