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serge.raidon le 12.04.2016

Sortie du 12/04/16

Sortie du 12/04/16

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3D

11.6 km

+422 m/-418 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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Longueur et nombre de points

11.57 km

1417 pts

Denivelé et altitude

421 m

418 m

332 m

100 m

250 m

Date et durée

12 avril 2016
17:50

12 avril 2016
19:26

01:35:49

01:31:52

00:03:57

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 5.3

599 m/h
0h35m54s

-752 m/h
0h28m43s

Fréquence cardiaque

91 bpm

167 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h31m52s

596 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 515 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25

5310040 [Légende]

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