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fab971 le 01.03.2022

Reco Esterel > D_but_des_Recos

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3D

23.3 km

+478 m/-480 m

02:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

23.33 km

7328 pts

Denivelé et altitude

477 m

480 m

157 m

6 m

68 m

Date et durée

01 mars 2022
09:25

01 mars 2022
11:39

02:14:21

02:08:00

00:06:21

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 22.2

633 m/h
0h33m21s

-775 m/h
0h29m51s

Fréquence cardiaque

87 bpm

145 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h08m00s

513 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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