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Salita al rif.Sella: alternanza di portage/spintage, si pedala in pochi tratti. Nei pressi del lago Chiaretto valutare dove passare, nel 2022 teoricamente il sentiero che traversa alto era chiuso per rischio frane dalle pareti del Monviso.
Dal Sella al p.sso S.Chiaffredo: gran parte ciclabile, bello!
Discesa dal S.Chiaffredo: primo tratto bello scorrevole, sotto ai bivacchi tratti tecnici, poi migliora anche se sentiero sporco in vari punti, cmq abbastanza piacevole.
Risalita al rif. Vallanta: gran parte ciclabile ma serve buona gamba.
Dal rif. al passo Vallanta: si spinge/porta, faticoso.
Discesa versante francese: prima parte su roccioni, molto difficile rimanere in sella. Parte bassa diventa scorrevole, bella e pedalabile la piccola risalita per il ref. du Viso.
Salita al Buco di Viso: prima parte divertente e pedalabile, poi si porta.
Discesa su Pian della Regina: parte alta tecnica, poi alternanza di tratti scorrevoli e gradoni, poi mulattiera pietrosa.
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