Actions 3D 30.2 km
+441 m/-441 m
02:39
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Longueur et nombre de points 30.22 km
6161 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
441 m
346 m
125 m
190 m
Date et durée 09 août 2021 09:17
09 août 2021 12:54
03:37:08
02:39:28
00:57:40
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
35.9 km/hau km 28.8
458 m/h0h36m37s
-987 m/h0h17m40s
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 01'33" 2 04'33" 13.2 km/h 3 08'33" 7 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'16" 8.3 km/h 04'58" 6 04'52" 12.3 km/h 7 07'13" 8.3 km/h 8 04'27" 13.5 km/h 9 05'48" 10.4 km/h 03'44" 10 12'23" 4.8 km/h 11 05'07" 11.7 km/h 12 04'56" 12.2 km/h 13 05'28" 11 km/h 03'45" 14 04'35" 13.1 km/h 15 10'38" 5.6 km/h 03'55" 16 07'55" 7.6 km/h 04'03" 17 04'00" 15 km/h 18 02'23" 25.2 km/h 12'31" 19 04'08" 14.5 km/h 21'26" 20 03'16" 18.4 km/h 01'45" 21 03'13" 18.6 km/h 22 03'45" 16 km/h 23 04'20" 13.8 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 25 03'03" 19.6 km/h 26 03'16" 18.4 km/h 27 03'40" 16.4 km/h 28 04'17" 14 km/h 29 04'55" 12.2 km/h 30 04'00" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts2h39m28s
577 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:43 50 - 99 w 00:42:02 100 - 149 w 00:21:53 150 - 199 w 00:11:21 200 - 249 w 00:05:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 276 watts 1m 247 watts 2m 234 watts 5m 181 watts 10m 136 watts 20m 121 watts 40m 108 watts 1h 93 watts
Plus Affichée 291 fois et téléchargée 39 fois depuis le 09.08.21 13:04
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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