Effectuée le 29 octobre 2020 sous un temps parfait. Attention tout de même ce circuit emprunte des sentiers peu fréquentés..
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20.7 km

+1142 m/-1144 m

05:13
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Longueur et nombre de points

20.71 km

800 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1142 m

1144 m

1605 m

650 m

1176 m
Date et durée

29 octobre 2020
08:54

29 octobre 2020
14:48

05:54:49

05:13:37

00:41:12
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 16.9

422 m/h
2h27m32s

-507 m/h
2h05m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.6 km/h | 02'58" |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | 01'53" |
| 3 | 15'11" | 4 km/h | |
| 4 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'30" |
| 11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 14 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | 34'13" |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 17 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 18 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 19 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 20 | 19'48" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1105 Cal
211 Cal/h
Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 34 fois depuis le 30.10.20 10:05
KME
35.9 kilomètres effort
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