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Longueur et nombre de points 53.02 km
8569 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
10 m
2 m
5 m
Date et durée 03 août 2025
03 août 2025
02:39:00
02:25:29
00:13:31
Vitesses 21.9 km/hDétail »
30.9 km/hau km 48.7
km Temps Vitesse Pause 1 03'02" 19.8 km/h 2 02'56" 20.4 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'21" 25.5 km/h 5 02'31" 23.8 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'19" 25.9 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 02'54" 20.7 km/h 11 02'46" 21.7 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 02'51" 21.1 km/h 14 03'10" 18.9 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'38" 22.8 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 09'15" 18 03'18" 18.2 km/h 19 02'49" 21.3 km/h 20 02'34" 23.4 km/h 21 02'45" 21.9 km/h 22 02'29" 24.2 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 03'13" 18.6 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 26 02'32" 23.7 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 02'52" 21 km/h 30 02'25" 24.8 km/h 31 02'38" 22.8 km/h 32 02'34" 23.4 km/h 33 02'32" 23.7 km/h 34 02'37" 22.9 km/h 35 04'37" 13 km/h 36 03'05" 19.5 km/h 37 02'22" 25.4 km/h 38 02'56" 20.4 km/h 39 02'35" 23.3 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'31" 23.8 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'49" 21.2 km/h 44 02'25" 24.9 km/h 45 02'54" 20.7 km/h 46 02'24" 25 km/h 47 02'19" 26 km/h 48 02'18" 26.1 km/h 49 02'09" 27.9 km/h 50 02'16" 26.6 km/h 51 02'25" 24.8 km/h 52 02'32" 23.7 km/h 53 03'16" 18.4 km/h 04'16"
Fréquence cardiaque 74 bpm
144 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:32:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts2h25m29s
1077 Cal444 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:36 50 - 99 w 00:15:39 100 - 149 w 01:14:18 150 - 199 w 00:42:33 200 - 249 w 00:03:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 237 watts 1m 232 watts 2m 226 watts 5m 200 watts 10m 188 watts 20m 169 watts 40m 152 watts 1h 140 watts
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