Parcours du marathon de la baie du Mont St Michel 2016
Actions 3D 42.2 km
+147 m/-146 m
04:14
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Segments Récupération des segments
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Longueur et nombre de points 42.21 km
1537 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
147 m
56 m
-3 m
11 m
Date et durée 29 mai 2016 08:39
29 mai 2016 12:59
04:20:12
04:14:00
00:06:12
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
12 km/hau km 41.5
464 m/h0h08m55s
-445 m/h0h09m28s
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 06'03" 9.9 km/h 3 05'47" 10.4 km/h 4 05'43" 10.5 km/h 5 05'31" 10.9 km/h 6 05'57" 10.1 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 05'54" 10.2 km/h 9 05'54" 10.2 km/h 10 05'54" 10.2 km/h 11 07'16" 8.3 km/h 12 05'58" 10.1 km/h 13 05'58" 10.1 km/h 14 05'54" 10.2 km/h 15 05'53" 10.2 km/h 16 06'16" 9.6 km/h 17 05'55" 10.1 km/h 18 05'56" 10.1 km/h 19 06'51" 8.8 km/h 20 05'52" 10.2 km/h 21 06'20" 9.5 km/h 22 06'02" 10 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 05'55" 10.1 km/h 25 06'06" 9.8 km/h 26 06'23" 9.4 km/h 27 06'07" 9.8 km/h 28 06'11" 9.7 km/h 29 06'10" 9.7 km/h 30 06'12" 9.7 km/h 31 06'10" 9.7 km/h 06'12" 32 05'48" 10.3 km/h 33 05'53" 10.2 km/h 34 05'52" 10.2 km/h 35 06'01" 10 km/h 36 06'08" 9.8 km/h 37 05'47" 10.4 km/h 38 05'52" 10.2 km/h 39 06'17" 9.5 km/h 40 06'13" 9.7 km/h 41 05'31" 10.9 km/h 42 05'21" 11.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts4h14m00s
1278 Cal302 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:47 50 - 99 w 03:27:13 100 - 149 w 00:36:07 150 - 199 w 00:05:10 200 - 249 w 00:00:43 250 - 299 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 255 watts 1m 231 watts 2m 193 watts 5m 144 watts 10m 124 watts 20m 118 watts 40m 104 watts 1h 97 watts
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KME
44.2 kilomètres effort
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