Après la montée au très beau refuge de la Valette, enchaînement de quatre cirques : Petit Marchet, Grand Marchet, Dard et Arcelin.Très belles vues sur Pralognan et La Grande Casse.
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18.5 km

+1410 m/-1403 m

06:25
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Longueur et nombre de points

18.51 km

3262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1409 m

1403 m

2600 m

1439 m

2004 m
Date et durée

21 août 2022
07:22

21 août 2022
15:15

07:52:41

06:25:58

01:26:43
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.3

443 m/h
3h04m58s

-503 m/h
2h41m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 4 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | 02'50" |
| 6 | 21'27" | 2.8 km/h | 01'53" |
| 7 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 8 | 26'08" | 2.3 km/h | |
| 9 | 24'33" | 2.4 km/h | 04'21" |
| 10 | 22'18" | 2.7 km/h | 08'09" |
| 11 | 19'16" | 3.1 km/h | 09'07" |
| 12 | 26'36" | 2.3 km/h | 43'50" |
| 13 | 26'37" | 2.3 km/h | |
| 14 | 30'39" | 2 km/h | 08'57" |
| 15 | 26'42" | 2.2 km/h | 05'18" |
| 16 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 17 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 18 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'18" |
Dépense calorique (estimation)

1215 Cal
189 Cal/h
Plus

Affichée 468 fois et téléchargée 56 fois depuis le 24.08.22 15:44
KME
37.3 kilomètres effort
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