4 juin 2019 à 10:45:17
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22.4 km

+423 m/-418 m

05:44
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Longueur et nombre de points

22.44 km

1927 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

423 m

418 m

154 m

1 m

61 m
Date et durée

04 juin 2019
10:45

04 juin 2019
17:04

06:19:10

05:44:46

00:34:24
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.5

264 m/h
1h23m21s

-217 m/h
1h45m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'01" | 4 km/h | 02'36" |
| 4 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'29" |
| 9 | 17'09" | 3.5 km/h | 17'13" |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'06" |
| 12 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 14 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 15 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 18 | 15'23" | 3.9 km/h | 10'00" |
| 19 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 20 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 22 | 14'50" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

614 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 184 fois et téléchargée 15 fois depuis le 11.02.21 21:34
KME
28.1 kilomètres effort
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