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jacky le 04.05.2023

20230504-Déville les RouenRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du Gymnase Guynemer
Actions
3D
11 km
+309 m/-311 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

10.97 km
2325 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
311 m
145 m
24 m
97 m

Date et durée

04 mai 2023
14:04
04 mai 2023
17:34
03:30:07
03:02:01
00:28:06

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.8

325 m/h
0h47m01s

-288 m/h
0h58m39s

Dépense calorique (estimation)

359 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 458 fois et téléchargée 36 fois depuis le 04.05.23 19:22
406823 [Légende]
KME
15.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Notre-Dame-de-Bondeville · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Bondeville
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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