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philippe.ducat64 le 20.11.2021

Le Soum de la Pale (1431m), le Soum de Crabioulès (1579m) et le Mail (1665m), à partir du port de Castet (868m) en vallée d'Ossau (64260)Randonnée Pédestre

Agréable boucle, sans difficulté. Montée raide au début pour accéder à la crête, descente très facile. Indice IBP 96. Entre les km 1 et 2, inutile d'essayer de monter dans le bois qui est trop touffu, autant rester sur la piste. Comme la vaste cabane de Couscouilla, son voisin le petit cabanon de la Sébouille (1347m), non mentionné sur la carte IGN, est ouvert et charmant.
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3D
10.7 km
+893 m/-876 m
04:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.72 km
12092 pts
14 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
893 m
876 m
1667 m
867 m
1269 m

Date et durée

20 novembre 2021
08:55
20 novembre 2021
14:49
05:54:39
04:23:50
01:30:49

Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.9

338 m/h
2h29m44s

-477 m/h
1h44m11s

Dépense calorique (estimation)

744 Cal
169 Cal/h

Plus

Affichée 777 fois et téléchargée 57 fois depuis le 21.11.21 15:03
96228111 [Légende]
KME
22.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Castet · Les plus belles randonnées autour de Castet
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1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau
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