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Runningmcfly le 16.09.2017

11km du Running de Caissargues 2017 Final

Nouveau parcours 11km du Running de Caissargues 2017.

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3D

11.6 km

+88 m/-92 m

01:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

11.57 km

787 pts

Denivelé et altitude

87 m

92 m

369 m

314 m

339 m

Date et durée

16 septembre 2017
09:10

16 septembre 2017
10:29

01:19:38

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 4.2

381 m/h
0h05m54s

-498 m/h
0h05m05s

Fréquence cardiaque

81 bpm

170 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h19m38s

360 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2176 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25

33509 [Légende]

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