Sortie de l'ECFTR du 13 décembre 2015
Actions 3D 79.2 km
+271 m/-271 m
03:05
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Longueur et nombre de points 79.25 km
10833 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
271 m
74 m
18 m
36 m
Date et durée 13 décembre 2015
13 décembre 2015
03:19:00
03:05:29
00:13:31
Vitesses et denivelés horaires 25.6 km/hDétail »
46.8 km/hau km 7.6
944 m/h0h04m01s
-1382 m/h0h01m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 02'37" 22.9 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'31" 23.9 km/h 5 02'48" 21.5 km/h 03'38" 6 02'22" 25.3 km/h 7 02'25" 24.8 km/h 8 02'06" 28.5 km/h 9 03'06" 19.3 km/h 10 02'16" 26.4 km/h 11 02'15" 26.6 km/h 12 02'20" 25.7 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 02'08" 28.1 km/h 15 01'51" 32.6 km/h 16 01'59" 30.2 km/h 17 02'33" 23.6 km/h 01'49" 18 02'19" 25.9 km/h 19 02'14" 26.9 km/h 20 02'13" 27.1 km/h 21 02'09" 27.8 km/h 22 02'51" 21 km/h 02'16" 23 02'22" 25.3 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 02'00" 30.1 km/h 26 02'13" 27.1 km/h 27 02'33" 23.6 km/h 28 02'09" 27.9 km/h 29 02'04" 29.1 km/h 30 01'37" 36.9 km/h 31 02'18" 26.1 km/h 32 02'23" 25.2 km/h 33 02'06" 28.6 km/h 34 02'09" 27.9 km/h 35 02'24" 25 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 02'50" 21.2 km/h 38 02'09" 27.8 km/h 39 02'25" 24.8 km/h 40 02'07" 28.2 km/h 41 02'01" 29.7 km/h 42 02'20" 25.7 km/h 43 02'14" 26.8 km/h 44 02'02" 29.6 km/h 45 01'49" 33 km/h 46 02'13" 27 km/h 47 02'10" 27.7 km/h 48 02'00" 29.9 km/h 49 02'06" 28.6 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 02'08" 28 km/h 52 01'59" 30.1 km/h 53 02'18" 26.1 km/h 54 02'31" 23.9 km/h 02'08" 55 02'20" 25.8 km/h 56 02'25" 24.8 km/h 57 02'07" 28.3 km/h 58 02'02" 29.5 km/h 59 02'32" 23.7 km/h 03'40" 60 03'16" 18.3 km/h 61 03'19" 18.1 km/h 62 02'23" 25.2 km/h 63 02'28" 24.3 km/h 64 02'26" 24.7 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'06" 28.5 km/h 67 02'11" 27.5 km/h 68 02'06" 28.6 km/h 69 02'49" 21.3 km/h 70 02'35" 23.2 km/h 71 01'41" 35.8 km/h 72 02'11" 27.5 km/h 73 02'34" 23.4 km/h 74 02'30" 24 km/h 75 02'22" 25.3 km/h 76 02'13" 27 km/h 77 02'16" 26.4 km/h 78 02'28" 24.3 km/h 79 03'14" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts3h05m29s
1608 Cal520 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:11 50 - 99 w 00:20:12 100 - 149 w 00:47:21 150 - 199 w 00:56:06 200 - 249 w 00:27:39 250 - 299 w 00:10:34 300 - 349 w 00:03:17 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 418 watts 1m 387 watts 2m 350 watts 5m 260 watts 10m 215 watts 20m 197 watts 40m 181 watts 1h 178 watts
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