18 km Thomery Moret Sur Loing, forêt de Fontenaibleau
Actions 3D
17.8 km

+128 m/-86 m

03:56
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Longueur et nombre de points

17.84 km

2779 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

127 m

86 m

124 m

46 m

76 m
Date et durée

26 mars 2017
11:01

26 mars 2017
16:40

05:38:38

03:56:31

01:42:07
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 16.7

155 m/h
0h19m10s

-299 m/h
0h14m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'53" | 5 km/h | |
| 3 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'00" | 4 km/h | |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | 05'50" |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | 01'48" |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'25" |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | 83'45" |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'43" |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'47" |
| 15 | 12'20" | 4.9 km/h | 02'37" |
| 16 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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