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11.7 km

+102 m/-576 m

02:25
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Longueur et nombre de points

11.75 km

2753 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

101 m

576 m

789 m

276 m

498 m
Date et durée

05 avril 2023
08:43

05 avril 2023
11:57

03:14:35

02:25:11

00:49:24
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.8

230 m/h
0h21m57s

-369 m/h
1h25m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'59" | 4.6 km/h | 21'51" |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'43" | 4.7 km/h | 27'33" |
| 10 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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