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depan-info le 12.11.2017

Sortie RCT 12 Nov 17

Trace sortie RCT 13 Km du 12 Novembre 2017

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3D

13.7 km

+87 m/-73 m

01:33

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

13.65 km

1015 pts

Denivelé et altitude

86 m

73 m

216 m

140 m

155 m

Date et durée

12 novembre 2017
09:08

12 novembre 2017
10:49

01:40:56

01:33:57

00:06:59

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 5.7

399 m/h
0h11m40s

-852 m/h
0h05m06s

Fréquence cardiaque

72 bpm

169 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
1h33m57s

432 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 787 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25

416213 [Légende]

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