AU pays de Roquefort
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19.7 km

+655 m/-637 m

04:46
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Longueur et nombre de points

19.65 km

1297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

654 m

637 m

811 m

495 m

653 m
Date et durée

28 mai 2016
09:16

28 mai 2016
15:00

05:43:58

04:46:26

00:57:32
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.9

314 m/h
2h00m37s

-404 m/h
1h30m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'39" |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'58" | 5 km/h | |
| 4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 5 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 7 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 17'22" | 3.5 km/h | 12'07" |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'06" |
| 13 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 14 | 19'14" | 3.1 km/h | 28'23" |
| 15 | 15'03" | 4 km/h | 01'24" |
| 16 | 14'54" | 4 km/h | 04'10" |
| 17 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'47" |
| 18 | 16'56" | 3.5 km/h | 03'56" |
| 19 | 15'40" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

748 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 791 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.3 kilomètres effort
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